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爱吃“酸”的女性,子宫都不错,若是你常吃,
编辑:admin  发布日期:2021年04月12日 00时00分00秒

原标题:爱吃“酸”的女性,子宫都不错,若是你常吃,也会有女人味 女人离不开子宫,子宫也离不开保养。

有的女性就很聪明,会从早上起来上厕所的细节,判断自己的子宫是否还良好。

具体是怎么做的呢?倒是可以学一学。

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上厕所时多看一眼,看看尿液是否见红了。

尿液的颜色是透明偏黄的,一般不会见红,如果发现尿液变红,可能是里面有了血丝。

不是在月经或者排卵期,可能是子宫有了问题带来了不正常的出血。

上厕所时多闻一闻,闻闻尿液的味道是否很重。

正常尿液在排出时,是没有味道的,反而是在细菌分解后,会有尿骚味,但不浓郁。

在排尿时,就已经闻到了很重的味道,可能是炎症刺激带来的臭味。

上厕所时找点感觉,比如有没有疼痛感,尿尿时是不是很费力。

尿得很舒服,也没有疼痛感,说明子宫还是不错的。

反之,早上起来尿尿有了各种不舒适的表现,都可能是身体发出的信号,还是要趁早调理。

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聪明的女人,还懂得吃,在上厕所时发现了这些不好的苗头时,喜欢通过食补来预防。

只不过,吃得是“酸”,不是“碱”。

关于酸碱食物的争论一直没有停止过的,人们普遍以为,酸性食物就是尝起来有酸味的食物,却并非如此。

酸碱食物的划分,是以食物在体内最终代谢作为依据的,钾、钙、镁等矿物质含量多,就属于碱性食物,反之则属于酸性食物。

生活中,吃得很多含有酸味的食物,基本都属于碱性食物,只是很多女性不知道而已。

比如常见的山楂,酸味很足,却不是酸性食物。

山楂除了含有矿物质之外,还能促进消化,使得食物中的养分能被身体更快吸收,子宫自然会收获到好处。

女性在产后,坚持吃点山楂,很能活血化瘀,调理气血,对身体恢复是有好处的。

山楂还有一个特殊的好处,能促进子宫收缩,增加它的排毒能力。

又如酸奶,酸奶中的乳酸菌等含量丰富,能调节菌群,促进免疫力提高。

排便不通畅时,选择喝酸奶,还利于排便,毒素也就不易积累。

不过,在选择酸奶时,不能太随意,纯正的酸奶保质期很短,只有两个星期左右。

那些保质期很长的,基本是加了防腐剂,不建议女性喝。

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百香果,也是如此,尝起来酸酸的,难以入口,非要配合点蜂蜜才能化解它的味道。

若不排斥,坚持吃,倒是很好的,体内的微生物不会繁衍,细菌生长速度比较慢,还能缓解疲劳,延缓皮肤老化,子宫也不会差。

女性衰老基本是从子宫开始的,子宫老得快,容颜也难以维持。

若想让衰老来得慢,就得先养好子宫。

早上醒来后,要学会从第一泡尿观测健康状况,若是尿液有了异常,说明身体还是存在问题的,可大可小。

除了积极检查之外,还要学会用食物来调理,一些带有酸味的食物,实际上是碱性食物,每天吃点,对子宫还不错。

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